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广州市增城区荔乡客社会工作服务中心｜荔城街第二社工服务站"5·25"心理健康主题游园活动走进增城中学

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为深入贯彻落实党的二十大关于"重视心理健康和精神卫生"的战略部署，积极响应全国"5·25"心理健康节"我爱我"核心倡议，5月27日下午，在增城区荔城街公共服务办指导下，荔城街第二社工服务站联合增城中学荔城校区、星羽口腔、荔城街继枚社区居民委员会、荔城街未成年人保护工作站等单位，共同举办"关爱心灵，赋能成长"沉浸式心理健康主题游园活动，本次活动共吸引近四百名学生参与，21名志愿者提供服务。活动创新打破传统心理科普单一授课模式，打造"心理科普+艺术疗愈+互动体验"三维融合的心理健康教育新场景，引导青少年正视心理情绪、学会自我接纳、掌握情绪调节方法，全方位构建家校社协同育人的心理健康支持生态。

"我爱我"宣言墙

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与自我对话的起点

在"我爱我"宣言墙前，学生们用五色便利贴写下对自己的承诺——"我尊重自己的感受""不苛责不完美的自己""每天给自己一个小确幸"。一张张承载着自我接纳与积极期许的便利贴，汇聚成一面色彩斑斓的心灵之墙。这一环节旨在引导学生从"向外求认可"转向"向内寻力量"，建立稳定的自我价值观。

"我爱我"

善意投递站

匿名温暖的双向流动

温暖传递

"你今天已经很棒了""考试失利不代表你不够好"……在善意投递站，学生们匿名写下暖心祝福投入信箱，同时随机抽取陌生人的善意纸条大声朗读。这种"给予-接收"的双向设计，让学生既成为温暖的传递者，也成为被温暖的接收者。许多学生平时羞于直接表达关心，匿名机制降低了社交压力，让善意在校园里悄然流动。

风雨同舟行

信任构筑的默契考验

两人组队，一人蒙眼、一人用语言指引穿越障碍——"风雨同舟行"摊位将心理学中的"信任建立"转化为可感知的身体体验。引导员不能触碰队友，只能通过精准的语言指令帮助对方绕开矿泉水瓶、跨过"鸿沟"。社工观察发现，成功完成挑战的队伍往往具备两个特征：引导员指令具体清晰，被引导者愿意放下控制、全然信任。"这正是健康人际关系的缩影——清晰表达与适度依赖的平衡。"

心理知识问答

从展架到生活的知识迁移

心理知识宣传区通过展架、宣传单和知识问答卡片，向学生普及情绪管理、压力应对、人际沟通等实用心理知识。“小橘灯”共融计划项目宣传，吸引更多社会力量参与，构建可持续的社区支持网络，推动“小橘灯”成为辖区困境儿童关爱与共融的闪亮公益品牌。

心灵画布

情绪曼陀罗：色彩无声的语言

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在"心灵画布"摊位，学生们选取曼陀罗线稿，依据当下心情自由涂色。完成后在背面标注情绪词汇——"平静""雀跃""释然"，并写下选色原因。一幅幅作品或张贴于展板匿名分享，或被学生珍藏带走。曼陀罗的对称结构本身具有安抚作用，而色彩选择则是潜意识的投射。"一位学生用大量蓝色和少量橙色，标注'平静中藏着期待'——这种觉察本身就是情绪管理的第一步。"